Montag 17:00-18:00 Uhr

Leitung: Hannelore Schmitz

Ein präventives gesundheitsförderndes Bewegungsangebot für den gesunden Rücken.
Durch gezielte Kräftigung, Lockerung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen Sie, Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern und somit Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen.